Курица с брокколи и морковью со сливочным соусом

от Delicious fantasy

Очень вкусный и полезный ужин для всех! Простой, вкусный, а главное полезный рецепт приготовления блюда на ужин, приготовить которое не составит труда, даже придя с работы!

Курица с брокколи и морковью со сливочным соусом

Рейтинг 5.0/5
( 2 Проголосовало )

Ингредиенты

  • Куриное филе - 250 гр
  • Морковь - 100
  • Брокколи 250 гр
  • Сливки 10% жирности - 100 гр
  • Легкий творожный сыр - 1 ст.л.
  • Соевый соус - 1 ст.л.
  • Бальзамический уксус - 1 ст.л.
  • Чеснок -2 зубчика
  • Приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу

Приготовление

♦ Куриное филе порезать кубиками и замариновать в смеси из соевого соуса, бальзамического уксуса, мелко порезанного чеснока, сушеных трав, молотого перца на 20-30 минут.

♦ Морковь почистить , натереть на крупной терке. Брокколи разделить на некрупные соцветия, посолить.

♦ Куриное филе выложить на разогретую сковороду и тушить 5 минут, помешивая. Добавить морковь, через 4 минуты брокколи, накрыть крышкой и тушить ещё 5 минут.

♦ Смешать сливки с творожным сыром и залить курицу с овощами и готовить ещё 5-7 минут.

0 комментарий
1

Вам это должно понравится

Оставить комментарий

Создать сайт визитку "Сайтостроитель" создание сайта | интернет-магазина