Треска в медово-соевом соусе

от Delicious fantasy

Блюдо, богатое белком и полезными веществами! Очень полезное и вкусное!

Треска в медово-соевом соусе

Рейтинг 5.0/5
( 2 Проголосовало )

Ингредиенты

  • Треска - 800 г
  • Кунжутное или другое раст. масло - 60 мл
  • Соевый соус - 120 мл
  • Яблочный или рисовый уксус - 60 мл
  • Имбирь свежий (корень) - 1 ч. ложка
  • Мёд - 250 г
  • перец чёрный - по вкусу

Приготовление

♦ Филе трески разрезать на порционные кусочки.

♦ Для соуса смешать все ингредиенты. Получившимся маринадом хорошо обмазать каждый кусочек трески. Убрать в холод на несколько часов, лучше на 12.

♦ Замаринованную рыбу запечь в духовке при 220 град. в течение 7-9 минут.

0 комментарий
1

Вам это должно понравится

Оставить комментарий

Создать сайт визитку "Сайтостроитель" создание сайта | интернет-магазина