Большая польза маленького изюма

от Delicious fantasy

Изюм  — сушёные ягоды винограда.

Изюм оказывает очень полезное воздействие на организм и обладает бактерицидным, иммуностимулирующим, седативным и мочегонным действием.

Седативное действие изюма легко объяснить содержанием в нем никотиновой кислоты и витаминов В1, В2 и В5, которые расслабляюще влияют на нервную систему и даже улучшают сон.

Калий, которым столь богат изюм, благотворно влияет на работу почек и состояние кожи. Он обладает мочегонным действием, что помогает для вывода токсичных веществ из организма.

Отвар из изюма очень полезен при респираторных заболеваниях, ведь вещества, содержащиеся в нем, оказывают иммуностимулирующее и бактерицидное воздействие на организм, тем самым ускоряя выздоровление.

Изюм чистит кровь, отлично помогает при сердечных заболеваниях, восстанавливает спортсменов после серьезных нагрузок, активизирует работу мозга и ускоряет прохождение нервных импульсов.

Более того, употребление изюма помогает активировать выработку гемоглобина, нормализовать процесс кроветворения, восстановить работу сердца, укрепить сосуды, предотвратить развитие кариеса, укрепить зубную эмаль.

А еще, благодаря изюму можно избавиться от мигреней и депрессий, наладить сон и улучшить общее состояние организма.

Как приготовить отвар:

  • В кастрюлю положить 200 гр промытого изюма и добавить 2 стакана воды. Довести до кипения и варить на медленном огне в 20 минут.
  • Затем снять с огня, закрыть крышкой и настаивать в тепле в течение 12 часов.
  • Отвар процедить и принимать каждое утро натощак по половине стакана.

! Но также есть и противопоказания ! Такие как:

  • аллергия
  • ожирение
  • язва желудка
  • сахарный диабет
  • гастрит с повышенной кислотностью
0 комментарий
0

Вам это должно понравится

Оставить комментарий