«Мед с корицей» — от этих слов так и веет теплом, слышится пряный аромат летнего луга и восточных специй. И мед и корица издавна известны, не только как сладость и пряность, но и как вещества, оказывающие положительное влияние на здоровье человека.
В состав корицы входят:
- витамины С, К, Е, В5 и В6
- минералы – кальций, магний, марганец, медь, железо, цинк, калий
- клетчатка
- крахмал
- кумарин
Мёд содержит:
- воду
- углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза)
- витамины В1, В2, В6, Е, К, С
- фолиевую кислоту
Лечебная смесь из корицы с медом является одним из самых эффективных и вкусных способов лечения простудных заболеваний. Но и сами по себе, корица и мед, очень полезны!
Корица:
- Очищает ЖКТ от солей кислот желчи. В результате улучшается работа пищеварительной системы, и исчезают проблемы с регулярностью стула.
- Стабилизирует уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с сахарным диабетом.
- Укрепляет сердечную мышцу, снижает риск инфаркта и инсульта.
- Очищает кровь от «плохого» холестерина.
- Положительно действует на эмоциональное состояние, повышает настроение и концентрацию внимания.
- Ускоряет метаболизм, что особенно важно в процессе похудения.
- При наружном применении снимает раздражение кожи, успокаивает и тонизирует.
Лечебные свойства меда:
- Укрепляет иммунитет.
- Предотвращает развитие анемии благодаря наличию железа в составе.
- Обладает обеззараживающим, регенерирующим, противовоспалительным свойствами.
- Содержит много фруктозы, а не сахарозы, которая хорошо усваивается организмом.
- Улучшает работу печени, оказывает мягкое желчегонное действие.
ПРИМЕНЕНИЕ:
При повышенном холестерине
– растворить в 2 стаканах теплой воды 2 ст. л. меда и 3 ч. л. корицы и выпить полученную смесь в течение дня за 3 приема.
При заболеваниях ЖКТ с повышенной кислотностью
– 2 ст. л. меда посыпать сверху порошком корицы и принимать перед едой, можно также эти ингредиенты растворять в 1 стакане теплой воды и выпивать за 15-20 минут до приема пищи. Корица с медом облегчат переваривание даже самой тяжелой пищи, снизят концентрацию соляной кислоты в желудке и ускорят заживление язв.
При простуде, вирусных инфекциях или кашле
– 1 ст. л. теплого меда смешивают с 1 ч. л. молотой корицы и дают больному 3 раза в день, эффективно при любых простудных заболеваниях и длительном кашле.
В день рекомендуется употреблять не более 3 ч. л. корицы и 2-3 ст. л. меда!
Противопоказания:
❗️аллергия, индивидуальная непереносимость
❗️постоянные перепады давления
❗️болезни ЖКТ в острых стадиях
❗️беременность, период кормления грудью
