- Его рекомендуют при отсутствии энергии, авитаинозе, неврозе.
- Он насыщает организм полезными кислотами, магнием и кальцием, антиоксидантами.
- Он будет полезен после болезни, при активных физических нагрузках.
- Напиток также избавит вас от чувства беспокойства и бессонницы.
- Напиток из банана и корицы благотворно влияет на мышцы и кости, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.
- Его можно употреблять тем, кто хочет избавиться от веса в качестве перекуса.
- Он улучшает процессы метаболизма и улучшает работу мозга.
Как приготовить:
- В кипящую воду опустить в очищенные бананы. Добавить корицу и уменьшить огонь до минимума. Варить 2-3 минуты, снять с огня.
- Немного остудить и вынуть бананы.
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 2 нарезанных кружочками банана
- 2 палочки корицы (или 1,5-2 ч.л. молотой)
Как принимать:
Употреблять напиток по 2 стакана в сутки, между приемами пищи или перед сном. Можно добавить мёд, лимонный сок, листики мяты и т.д.
