Нежное куриное филе

от Delicious fantasy

Вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой.

Нежное куриное филе

Рейтинг 5.0/5
( 2 Проголосовало )

Ингредиенты

  • Куриная грудка (филе) 600 г
  • Кефир (нежирный) 1 стакан
  • Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление

♦ В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
♦ Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
♦ Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

0 комментарий
2

Вам это должно понравится

Оставить комментарий

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Отказаться

Создание сайта рецептов "Сайтостроитель" создание сайта