Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

от Delicious fantasy

Салат готовится быстро, просто, а главное получается вкусно и необычно.

Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

Рейтинг 5.0/5
( 3 Проголосовало )

Ингредиенты

  • Салат ромен 1 пучок
  • Фасоль красная консервированная 400 г
  • Помидоры черри 400 г
  • Перец болгарский оранжевый 1 штука
  • Кукуруза консервированная 200 г
  • Лук зеленый 5 стебелей
  • Кинза (кориандр) свежая 1 пучок
  • Авокадо 2 штуки
  • Йогурт натуральный 125 мл
  • Сок лайма 2 столовые ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Масло оливковое 3 столовые ложки
  • Уксус винный белый 2,5 чайные ложки
  • Соль по вкусу

Приготовление

♦ Приготовьте соус. В кухонном комбайне смешайте кинзу, авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, масло оливковое, уксус винный, соль  до получения однородной массы. 
♦ Тонко нарезать ромен, болгарский перец, помидоры и зеленый лук.
♦ Поместите все ингредиенты в салатную миску и перемешайте.
♦ Заправьте соусом.

0 комментарий
2

Вам это должно понравится

Оставить комментарий

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Отказаться

Создание сайта рецептов "Сайтостроитель" создание сайта