Кефирно-банановый десерт

Рейтинг

Идеальный вариант десерта, когда ты на диете!

 Обезжиренный кефир — 300 г
 Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
 Мед — 40 г
 Желатин - 5 гр

1

Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.

2

Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

3

В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.

4

В желатин вливаем немного воды и подогреваем, но не кипятим. Смешиваем с основной массой.

5

Десерт является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

6

Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

7

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

8

Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами.

Состав

 Обезжиренный кефир — 300 г
 Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
 Мед — 40 г
 Желатин - 5 гр

Шаги

1

Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.

2

Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

3

В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.

4

В желатин вливаем немного воды и подогреваем, но не кипятим. Смешиваем с основной массой.

5

Десерт является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

6

Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.

7

Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!

8

Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами.

Кефирно-банановый десерт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *