Постная говядина в соевом соусе

Рейтинг

Очень вкусное, с остринкой, диетическое блюдо, а главное полезное!

 Говядина постная 400 г
 Чеснок 3 зубчика
 Соус соевый 3 столовые ложки
 Перец чили 1 штука
 Имбирь 1 головка
 Зеленая стручковая фасоль 300 г
 Соль, перец по вкусу
 Оливковое масло

1

Порежьте говядину на тонкие кусочки.

2

Наполните кастрюльку наполовину водой, посолите. Дождитесь, пока она закипит. В кипящую воду выложите порезанную фасоль. Варите в течение 3 минут. Слейте воду и положите фасоль в холодную воду.

3

Глубокую сковороду поставьте на средний огонь. Добавьте имбирь и чеснок. Когда почувствуете запах чеснока, выложите мясо. Жарьте до готовности мяса.

4

Добавьте перец чили, фасоль. Немного потушите. Добавьте соевый соус. Тушите еще несколько минут. Снимите с огня и подавайте.

Состав

 Говядина постная 400 г
 Чеснок 3 зубчика
 Соус соевый 3 столовые ложки
 Перец чили 1 штука
 Имбирь 1 головка
 Зеленая стручковая фасоль 300 г
 Соль, перец по вкусу
 Оливковое масло

Шаги

1

Порежьте говядину на тонкие кусочки.

2

Наполните кастрюльку наполовину водой, посолите. Дождитесь, пока она закипит. В кипящую воду выложите порезанную фасоль. Варите в течение 3 минут. Слейте воду и положите фасоль в холодную воду.

3

Глубокую сковороду поставьте на средний огонь. Добавьте имбирь и чеснок. Когда почувствуете запах чеснока, выложите мясо. Жарьте до готовности мяса.

4

Добавьте перец чили, фасоль. Немного потушите. Добавьте соевый соус. Тушите еще несколько минут. Снимите с огня и подавайте.

Постная говядина в соевом соусе

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *