Салат из говядины

Рейтинг

Салат с говядиной послужит прекрасным плотным завтраком или чудесным легким ужином, а для сидящих на диете - вполне сбалансированным обедом.

 400 г. листьев салата
 300 г. говядины
 80 г. лука
 2 зубчика чеснока
 15 г. оливкового масла
 30 г. томатной пасты
 5 г.сахара
 10 г. уксуса
 соль по вкусу

1

Листья салата нарезать, проварить 2 мин. в кипящей подсоленной воде, замочить в холодной воде на один час и отжать.

2

Мясо мелко нарезать, замариновать в смеси из измельченного лука, растертого чеснока и оливкового масла на 30 мин.

3

Затем поджарить и перемешать с томатной пастой, сахаром, уксусом и листьями салата. Приятного аппетита!

Категория

Состав

 400 г. листьев салата
 300 г. говядины
 80 г. лука
 2 зубчика чеснока
 15 г. оливкового масла
 30 г. томатной пасты
 5 г.сахара
 10 г. уксуса
 соль по вкусу

Шаги

1

Листья салата нарезать, проварить 2 мин. в кипящей подсоленной воде, замочить в холодной воде на один час и отжать.

2

Мясо мелко нарезать, замариновать в смеси из измельченного лука, растертого чеснока и оливкового масла на 30 мин.

3

Затем поджарить и перемешать с томатной пастой, сахаром, уксусом и листьями салата. Приятного аппетита!

Салат из говядины

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *