Аппетитная, вкусная и полезная рыба, запечённая с овощами и сыром! Так как лучшим способом приготовления рыбы является запекание! При запекании она не теряет свои полезные, питательные вещества!
Филе рыбы нарежьте крупными кусками и натрите солью и перцем по вкусу.
Кабачки нарежьте кружочками и обжарьте до темных полос на сковороде гриль.
Смешайте сметану с пропущенным через пресс чесноком.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Выложите рыбу в смазанную оливковым маслом форму и смажьте сметаной с чесноком.
Выложите сверху жареный кабачок, затем нарезанные кружочками помидоры.
Равномерно распределите тертый сыр и отправьте запекать на 20-25 минут.
Состав
Шаги
Филе рыбы нарежьте крупными кусками и натрите солью и перцем по вкусу.
Кабачки нарежьте кружочками и обжарьте до темных полос на сковороде гриль.
Смешайте сметану с пропущенным через пресс чесноком.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Выложите рыбу в смазанную оливковым маслом форму и смажьте сметаной с чесноком.
Выложите сверху жареный кабачок, затем нарезанные кружочками помидоры.
Равномерно распределите тертый сыр и отправьте запекать на 20-25 минут.
