Скумбрия под сыром

от Delicious fantasy

В морской рыбе много полезных и нужных веществ для нашего организма. Именно поэтому ее нужно употреблять в пищу как можно чаще. Блюдо получается очень вкусным и сытным.

Скумбрия под сыром

Рейтинг 5.0/5
( 1 Проголосовало )

Ингредиенты

  • 3 штуки скумбрии
  • 200 грамм сыра
  • соль, перец, специи по вкусу

Приготовление

♦ Скумбрию промываем и разрезаем вдоль по длине.
Сыр натираем на крупной терке.

♦ Подготовленную рыбку делим на 2 кусочка (по желанию), натираем солью, перцем и специями.
Оставляем мариноваться на 5-7 минут.

♦ Берем противень и выстилаем его фольгой, промазываем ее маслом.
Сверху выкладываем рыбку и присыпаем ее подготовленным тертым сыром.

♦ Разогреваем духовку до 200 градусов.
Ставим выпекаться блюдо на 35-40 минут.
Через отведенное время рыбка готова, перекладываем ее на тарелку и подаем с гарниром.

0 комментарий
0

Вам это должно понравится

Оставить комментарий